Kuru hurmanın besin değeri

Kuru hurmanın besin değeri

KURU HURMANIN BESİN DEĞERLERİ (100 GR. İÇİN)

  • 274 Kalori
  • 274 Kalori2,
  • 2 Protein
  • 72,9 Karbonhidrat
  • 0 Kolestrol
  • 0,5 gr. Yağ
  • 23 gr. Lif
  • 63 mgr. Fosfor
  • 59 mgr. Kalsiyum
  • 3 mgr. Demir
  • 1 mgr. Sodyum
  • 648 mgr. Potasyum
  • 58 mgr. Magnezyum
  • 50 A vitamini
  • 0,09 mgr. B1 vitamini
  • 0,1 mgr. B2 vitamini
  • 2,2 mgr B3 vitamini
  • 0,153 mgr. B6 vitamini
  • 24,9 Folikasit

Bu gönderiyi paylaş

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir