● Kalp ve damar hastalıklarından korunmada etkili rol oynadığı kanıtlanmıştır.
 ● Kansere karşı koruyucu olduğu kanıtlanmıştır.
 ● Şeker oranını ayarlayan tek meyvedir.
 ● Üzerinde mikrop barındırmayan tek meyvedir
 ● Bronşit, öksürük ve soğuk algınlığını giderir.
 ● Kalp dostu olarak bilinen elmada daha çok bakır ve çinko bulunurken, hurmada sodyum, potasyum magnezyum kalsiyum ve demirin 2 kat daha fazla olduğu, düzenli olarak tüketildiğinde ise kalp ve damar açıcı özelliği kanıtlanmıştır.
 ● Hurma bedeni ve zihin gelişimini sağlar.
 ● Protein içerir.
 ● Protein, yağ ve karbonhidrat ( üçü bir arada ) içeren tek meyvedir.
 ● Vücudun yaşlanma belirtilerini azaltır.
 ● Hurma, cildi besler, hamilelik ve güneş lekelerini yok eder.
 ● İçerdiği demir sayesinde kansızlığı iyi gelir.
 ● B1 B2 vitaminlerinin bir arada bulunmasından dolayı karaciğeri kuvvetlendirir.
 ● İçerdiği bol fosfor ve kalsiyum ile kemik hastalarına karşı koruyucu özellik taşır.
 ● Hurma çekirdeğinden öğütülmüş bir fincan kahve; zihin açıcı, dinlendirici bir
etki gösterir.